Do-In – Esercizi per i Meridiani

www.scienzenoetiche.it/synthesis/alchimia_interna


LA PRATICA DEL DO-IN

DO-IN significa auto-stimolazione. È una forma di massaggio dei meridiani, sviluppatosi nel Giappone del VI secolo, portato dai monaci buddisti insieme ai principi della Medicina Tradizionale Cinese.

Unisce digitopressione, esercizi di stretching, tecniche di respirazione e meditazione. può comprendere anche l’osservanza di una della dieta macrobiotica. 

È una tecnica molto popolare in Cina e Giappone ed ora si sta diffondendo anche in Occidente sia come prevenzione che come tecnica di riabilitazione.

Il Do-In è una pratica apparentemente semplice che permette di raggiungere notevoli risultati intesi come cambiamenti positivi sia del corpo che della mente.

Il Do-In ha questi effetti positivi su:

  • sblocco e stiramento delle articolazioni 
  • massaggio e stiramento dei muscoli e dei nervi
  • porta al rilassamento fisico e mentale
  • favorisce la circolazione del Ki, quindi l’aumento dell’ energia yang difensiva
  • rende più chiara la mente
  • rende più forte il corpo

www.iokai-shiatsu.it/doin

Come tutte le pratiche di benessere dovrebbe essere praticato con assiduità.

Per equilibrare il flusso energetico nell’organismo, regolando l’attività dei meridiani, esistono degli esercizi praticabili da chiunque ed estremamente efficaci, tramandati da un’arte giapponese chiamata Do-In, che si basa sui principi della medicina cinese.

I meridiani energetici, cui cui operano, ad es., l’agopuntura e lo shiatsu

ALCHIMIA INTERNA

www.scienzenoetiche.it/synthesis/alchimia_interna/do_in


Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...